Wir sind davon überzeugt, dass ein regelmäßiges Muskeltraining die Grundlage für ein langes, gesundes und aktives Leben bildet. Dieses Training nimmt bei uns viele verschiedene Formen an. Bei uns trainierst Du in ruhiger und geschützter Trainingsatmosphäre auf Markentrainingsgeräten. Qualität ist uns wichtig – nicht nur bei den Geräten, sondern auch bei der Versorgung. Daher wirst du von unseren Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten bestens betreut.
Wenn die Muskulatur nicht genutzt und vor allem nicht trainiert wird, baut sie unser Körper ab. Um diesem Abbau entgegenzuwirken und die Haltung zu verbessern, brauchen wir das Krafttraining. Stärke Deine Skelettmuskulatur und verbessere Deine Koordination, um Deinen Alltag problemlos zu meistern.
Wenn die Muskulatur nicht genutzt und vor allem nicht trainiert wird, baut sie unser Körper ab. Um diesem Abbau entgegenzuwirken und die Haltung zu verbessern, brauchen wir das Krafttraining. Stärke Deine Skelettmuskulatur und verbessere Deine Koordination, um Deinen Alltag problemlos zu meistern.
Jede Entwicklung beginnt im Kopf. Neben dem Kraft- und Beweglichkeitstraining kannst Du bei uns auch Dein Gehirn trainieren. Eine Vielzahl von verschiedenen Übungen sorgt dafür, dass Deine Reaktion, Konzentration und Merkvermögen dauerhaft verbessert werden. Arbeite prophylaktisch gegen eine Altersdemenz und sorge dafür, dass Du auch im Alter topfit bleibst.
